Thon gọn và làn da tươi sáng nhờ chè đậu xanh lá sen

Nguyên liệu cho chè đậu xanh lá sen:

• 150g đậu xanh

• 50g hạt sen

• 3g lá sen khô

• 30g đường

• 1,2 lít nước

Cách làm:

1. Rửa sạch đậu xanh, ngâm trong nước khoảng 2 giờ, sau đó vớt ra. Cắt nhỏ và rửa sạch lá sen.

2. Cho đậu xanh, hạt sen, lá sen, đường và nước vào nồi, đun đến khi chín mềm.

3. Múc chè ra bát và thưởng thức.

Chè đậu xanh lá sen không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, giúp giải nhiệt và ổn định huyết áp. Chúc bạn ngon miệng!

Source: https://afamily.vn/thon-dang-dep-da-voi-che-dau-xanh-la-sen-20170908155316852.chn